學(xué)用鐵鍬松沙坑，提升體育實(shí)踐力

發(fā)布時(shí)間：2026-01-09

體育課上，我們一起來(lái)給沙坑松沙啦！大家排隊(duì)領(lǐng)取鐵鍬，雙手握緊鐵鍬把手，腳穩(wěn)穩(wěn)站在沙坑邊，身體微微前傾，慢慢把沙坑板結(jié)的沙子一鍬一鍬鏟松，再把結(jié)塊的沙子耙開、攤平。操作的時(shí)候要放慢速度，和身邊的小伙伴保持距離，小心鐵鍬碰到別人，也不要把沙子揚(yáng)起來(lái)。松沙坑可不是簡(jiǎn)單的小事，既能鍛煉我們的手臂力量和身體協(xié)調(diào)性，還能讓沙坑的沙子更松軟，這樣我們后續(xù)跳沙坑的時(shí)候會(huì)更安全，不容易受傷。大家分工配合，你鏟松我耙平，一起把沙坑整理得平平整整，認(rèn)認(rèn)真真完成每一個(gè)動(dòng)作，在勞動(dòng)中感受合作的樂(lè)趣，為接下來(lái)的沙坑運(yùn)動(dòng)做好充分準(zhǔn)備，一起加油吧！